任何人，只有在不擇手段，以暫時跳脫出日復一日的職場窠臼時，才有機會醒悟：「我現在的工作對我的生活有很糟糕的影響。」
如果你的付出，經常無法獲得公正的評價與回報，甚至在實質面長久備受懲罰，在那一切權責功利交相算計的躁動中，一再貶損你的人生質量。如果你窘迫如此，或許你該簡化那些交相牽制的算計，以三大步驟來袪除職場躁動：
- 具體陳述你的感知
- 根本澄清你的立場
- 堅定目標專注行事
你必須很清楚，堅定地把許多感覺與認知具體陳述出來，既說是具體，就不能是抽象的譬喻與形容，必須很明白確切地指陳：哪些事情的細節上是錯的，是你所不能認同的錯誤，你並不想成為那些錯誤的一部份，更遑論去挹助那些錯誤的危害。
每天每天你都必須把自己的立場澄清清楚，你必須清楚知道自己的想法、看法，就像沙特寫的說的想的那樣，人先是決定自己想成為什麼樣的人，然後去行動，去成為那樣的人。
如果有一個早晨，一日之始，可以是如此存在主義，如此看重個人意志的抉擇，那麼，或許就不會有所謂躁動這件事了。躁動是因為什麼呢？因為看不清自己的目標，堅定不了自己的意志，所以無法專注，無法一次只做一件事那樣把事情做好。
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