前一陣子的忽晴忽雨，似乎在最近終於釀成一場綿延不斷的感冒災疫，每天在辦公室聽咳嗽聲此起彼落，難免耽憂起來。
然而，耽憂若僅止於耽憂，顯然對防疫這件事了無助益，因此昨天特去大搜查了一下如何預防感冒。
以下各點若用得上就供作居家保健參考：
- 常漱口：鹽水漱口更佳。
- 常洗手：肥皂洗手至少要搓15至20秒。
- 生吃蔥：蔥可以殺菌，最好每一樣菜都撒蔥花。
- 勤消毒：以每坪5至10cc的食用白醋，一比一對水稀釋，加熱蒸發進行消毒。
- 勿久坐：就是說不要常當電視馬鈴薯，因為中醫認為免疫系統與腎相關，久坐姿勢不良容易壓迫到腎，免疫系統失調就容易感冒。
另外，外出走動於公共場合時，也可以隨身帶些茶葉或梅子，取服少量含在嘴裡，除了生津止渴袪口臭之外，最重要的就是可以殺菌預防上呼吸道感染。
當然，也歡迎各方大德慷慨提供更多有效預防感冒的建言，甚至是偏方都無妨，謝謝各位。
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